• Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • YouTube - Schwarzer Kreis
IT’S TIME FOR YOU
Dein Blog für Yoga, Reisen & spirituellen Lifestyle
Aloha & Sat Nam!  Ich bin Nadine, Großstadtmensch, Yogini, Spiritjunkie, Knöpfchendrücker, Weltentdecker und Hippie im Herzen. Für mich ist Yoga,
vor allem Kundalini Yoga, der Einstieg in eine noch viel faszinierendere, tiefgründigere Welt. Mit meiner Arbeit möchte ich dich ermutigen, in die Tiefe
deiner Seele zu tauchen, um der Stimme deines Herzens zu folgen. Mit meinen Reiseberichten möchte ich dir Inspiration schenken und dir bewusst machen, dass dir die Welt zu Füssen liegt! Dies ist ein Blog für den spirituellen Lifestyle und das Abenteuer auf Reisen. Freue dich auf die Themen
Spiritualität, Intuition, Yoga & Meditation, Reisen, Style und Beauty.  Hier erfährst du noch mehr.
Du bist am LOVELETTER interessiert? Dann einfach hier klicken und anmelden! 
Let love fall into you . Let love fall into you. Let love fall into you . Let love fall into you. Let love fall into you . Let love fall into you. Let love fall into you . 
ATEMBERAU-BENDE ORTE,
DIE JEDER JETSETTER GESEHEN HABEN SOLLTE
BUCHTIPP
CHECK THIS!
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • YouTube - Grau Kreis

30 Mar 2020

Er ist wieder daaaa, der gesunde Bärlauch! Ich finde es toll, dass uns die Natur nicht immer alles rund um die Uhr zur Verfügung stellt. Genauso wie im Juni auf die süßen Erdbeeren, im April auf den Spargel freue ich mich im März auf den Bärlauch.

Von März bis Mai duft...

13 Mar 2020

Wildkräuter at it´s best! Solange es noch geht, raus in die Natur und die frischen Blätter pflücken. Als Heilpflanze ist der Bärlauch bereits seit dem Mittelalter bekannt. Früher glaubte man auch an seine Schutzwirkung gegen Unheil. Seinen Namen bekam er vermutlich auf...

9 Feb 2020

 Lecker, noch leckerer, am leckersten! 

Haferflocken sind sehr gesund und sollten in keinem Ernährungsplan fehlen. Besonders für den Muskelaufbau bieten Haferflocken viele Vorteile, die du unbedingt nützen solltest!


- Haferflocken besitzen ausgezeichnete Nährwerte
...

11 Jan 2020

IT´S ALL ABOUT THE PERFECT MAT - Regelmäßig werde ich nach einer Yogamattenempfehlung gefragt. Jetzt habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, wirklich Alle zu testen. Von preiswert bis teuer, von dünn bis dick, von Kautschuk bis Schurwolle ist so Einiges unter die Füße gek...

12 Dec 2019

 Achtung Suchtpotenzial! 

Diese Schokocreme ist eine gesündere Variante des bekannten Nuss-Nougat Aufstrichs. Ich denke, ich muss keinen Namen nennen, schon allein der Name verrät, welche Haselnusscreme hier gemeint ist! ;) Die Datteln sind hier nicht sehr dominant...

3 Oct 2019

Rote Rüben, in Österreich auch unter Rauner bekannt, sind mit dem Spinat verwandt.

Die rote Farbe verdankt das Wurzelgemüse dem Farbstoff Betanin, der zu den sekundären Pflanzenstoffen zählt. Wegen des roten Safts galt die Rote Rübe schon in früheren Zeiten als blutbild...

20 Jul 2019

Fermentierte Lebensmittel sind der King in der gesunden Ernährung. Ich versuche sie so oft wie möglich in meine Ernährung einzubauen. Meine Lieblinge sind dabei: Kefir-Bananenmilch, fermentiertes Rotkraut, Kombucha und seit neuesten Miso! Diese Lebensmittel enthalten P...

5 Jul 2019

Was macht ihr mit Bananen die schon fast hinüber sind? 

Bevor das passiert, friere ich sie immer stückchenweise ein, denn sie sind eine perfekte Basis für eine Smoothiebowl.

Dieses Mal hab ich mich für eine Bowl mit Chiapudding entschieden. Chia Samen verfügen über eine...

14 Apr 2019

Obwohl der Name recht eindeutig scheint, ist das Apfel-Zimt-Brot eher eine Mischung aus Brot und Kuchen. Wie auch immer man es betrachten möchte, ein gutes Apfelbrot sollte vor allem schön saftig sein und nicht nach gewöhnlichem Brot schmecken. ;)

Dieser Brotkuchen ko...

22 Feb 2019

Im Februar halte ich bereits Ausschau nach den grünen Spitzen. Ich finde es toll, dass uns die Natur nicht immer alles rund um die Uhr zur Verfügung stellt. Genauso wie im Juni auf die süßen Erdbeeren, im April auf den Spargel freue ich mich im März auf den Bärlauch.

Al...

1 Feb 2019

 Klein, aber sowas von FEIN! 

Die kleinen Hülsenfrüchte sind leichter verdaulich als Bohnen, müssen meist nicht eingeweicht werden und haben kürzere Kochzeiten. Gelbe und rote Linsen eigenen sich besonders gut für Aufstriche.

Linsen sind wie alle Hülsenfrüchte sehr...

6 Jan 2019

 Das absolute Winterrezept! 

Wenn´s draußen kalt wird: innerlich anheizen, am besten mit diesem leckeren Chili con Lupinen! Was sind eigentlich Lupinen und wofür sind sie gut?

Die Lupinen befinden sich in der Familie der Hülsenfrüchtler. Die Erdnuss, Kichererbse und...

17 Dec 2018

 Salat im Winter? Aber sicher doch! 

Gerade im Winter benötigen wir mehr Vitamine, essen jedoch aus Gewohnheit weniger Gemüse. Dabei gibt es auch im Winter tolle Gemüsesorten, wie Kraut, rot Rüben, Vogerlsalat, Fenchel, etc. Ebenso sind Sprossen eine tolle Alternat...

Please reload

Offenlegung:  Einige Beiträge enthalten Affiliate- oder Partnerlinks. Diese unterstützen die Aufrechterhaltung dieses Blogs, der, wie du dir sicher vorstellen kannst, nur durch sehr viel Hingabe und Zeit so sehr strahlt und lebt. Bitte hab dafür Verständnis. Du hast Interesse an einer Kooperation oder Partnerschaft oder möchtest meine Expertise buchen?  Ich freue mich über eine Nachricht.
✈  GALLIVANTING IN MOROCCO ~ ICELAND ~ SOUTH AFRICA ~ IBIZA ~ TIMMENDORFER BEACH ~ INDIA ~ MALLORCA  ~ SAHARA DESERT

Du suchst die perfekte Yogamatte? Der grosse Yogamatten Test

11 Jan 2020

1/10
Please reload

POP UP YOGA MIT NADINE
conscious shop.png
KONTAKT
Mehr anzeigen
INSTAGRAM FEED
 
WEBSITE NADINE
FACEBOOK
GET IN TOUCH
LOVELETTER

Der Blog für Yoga, Reisen und spirituellen Lifestyle

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle
Bildschirmfoto 2019-12-02 um 13.01.51.pn