Die wichtigsten Yogabücher für die Yogalehrerausbildung
Yogabücher Empfehlungen für (angehende) Yogalehrer ~ Meine Favoriten!
Yoga lehren kann so vielfältig sein! Das zeigt sich auch in der Vielfalt der Yogabücher auf dem Markt. Es gibt so viele Bücher für Yogis und Yogalehrer da draußen, nur welche sind die wirklich besten Bücher für (werdende) Yogalehrer?
Werde jetzt Yogalehrer! Diesen Satz hast du bestimmt schon oft gelesen und er ist bei dir hängengeblieben. Wenn deine Augen leuchten und dein Herz aufblüht, dann weißt du, was zu tun ist. Ein großer Meister sagte mal: In einem Zwiespalt zwischen dem Herzen und dem Kopf entscheide dich immer für dein Herz. : ) Du überlegst also eine Yogalehrer-ausbildung zu beginnen? Oder du bist gerade mitten in einer Yogalehrerausbildung? Vielleicht hast du auch schon eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung. Egal wo du stehst, diese Bücher empfehle ich dir und du darfst für dich in dein Herz hineinspüren, welches dieser Bücher dich anzieht.
Nein, du brauchst nicht alle Yogalehrer-Bücher zu lesen. Das meiste Wissen kommt eh über die Erfahrung des regelmäßigen Unterrichtens. Und doch empfehle ich dir einige Bücher sehr, um dich einem "mehr" zu öffnen.
Ein weißer Lehrer sagte mal: Wenn du etwas lernen willst - studiere es, wenn du etwas wissen willst - lies darüber, wenn du etwas meistern willst - unterrichte es! So it is! Und er sagte:
Willst du ein guter Kundalini Yogalehrer werden, lerne Hatha Yoga.
Willst du ein guter Hatha Yogalehrer werden, lerne Kundalini Yoga.
Egal welchen Yogastil du in deiner Yogalehrerausbildung hast/hattest, es ist immer gut, auch mal über den Tellerrand zu schauen. Ich kann dir sagen, egal welchen Yogastil ich gelernt hatte, es war meistens der angeblich "Beste" und "Richtigste" Yogastil - und das stimmt so leider nicht, denn so wie jeder Körper individuell ist und XY vielleicht etwas anderes braucht als YZ, ist es auch beim Yoga und Yoga lehren. Und genauso wie manch Yin Yoga Asana nicht immer entspannend ist und Kundalini Yoga manchmal körperlich weh tun und dich sehr herausfordern kann, gilt es auch hier immer mal wieder über die meist vom Monkeymind selbst gesetzten Grenzen zu gehen, um zu transformieren. Aber was erzähl ich dir da? Du machst mit größter Wahrscheinlichkeit gerade selbst die Erfahrung. : ) Denn eines kann ich dir versprechen. Eine Yogalehrerausbildung verändert dein Leben.
Ach ja, und noch was..
Bei wirklich jeder Yogalehrerausbildung, in der ich mit im Yogalehrer Ausbildungsteam bin, höre ich den Satz "Wieviel sollen wir denn noch lernen?" oder "Was sollen wir denn noch alles tun?". Kennst du diese Sätze auch? : ) Ja, eine Yogalehrerausbildung ist viel Stoff, viel Lernen, noch viel mehr Praxis ~ und ebenso ein Commitment an dich selbst. Du hast dich für eine 200 Stunden Yogalehrerausbildung entschieden und es ist keine Pille, die du einnimmst und du nach einem Wochenende gestandener Yogalehrer bist. Es ist Arbeit. Es nimmt viel Zeit in Anspruch. Es ist Arbeit, die Spaß macht, wenn die Ausbildung deine Herzensentscheidung war. Es ist ~ noch mal ~ ein Commitment an dich selbst.
Natürlich brauchst du nicht alle Bücher während der 200 Stunden Yogalehrerausbildung lesen. Du brauchst auch nicht alle besitzen. Stück für Stück in deinem Tempo. Auch hier, geh nach deinem Gefühl. Ein guter Yogalehrer ist immer auch ein guter Schüler. ; ) Ich selbst habe Phasen, in denen ich sehr, sehr viel lese und Phasen, in denen ich gar nichts lese. Alles kann, nichts muss.
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Viel Spaß beim Stöbern!
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Die wichtigsten Bücher für (angehende) Yogalehrer ~ Meine Empfehlungen:
Klassische Lehrbücher
Grundlagenbücher für werdende Yogalehrer | Alignment
Yoga Anatomie Bücher
Adjustments | Ausrichtung & Unterricht gestalten
• Divine Alignment ~ Göttliche Ausrichtung: Praxisbuch für korrekte Körperhaltung im Kundalini Yoga ~ Guru Prem Singh Khalsa
Die philosophischen Klassiker | Yogaphilosophie
Bücher über Pranayama
• Der Pranayama-Effekt in der Trauma-Arbeit: Wie Pranayama die Affekttolerenz steigert und damit die Traumatherapie unterstützt
Bücher über Meditation
• Meditation für Anfänger + CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden ~ Jack Kornfield
• Kraft zum Loslassen: Tägliche Meditationen für die innere Heilung ~ Melody Beattle / Traudi Perlinger
• Die 21 Stufen der Meditation (aus dem Kundalini Yoga & als Empfehlung für fortgeschrittene Meditierende)
Bücher über Energiearbeit & Chakras
• Chakren ~ Chakren verstehen und geistiges Heilen durch Meditation für die Gesundheit anwenden ~ Erika Bader
Mantra Bücher
• Healing Mantras: Using Sound Affirmations for Personal Power, Creativity and Healing ~ Thomas Ashley-Farrand
Mudra Bücher
Bücher bei Schwangerschaft | Prenatal Yoga & Postnatal Yogabücher
• Werde Muttergöttin ~ Kundalini Yoga in der Schwangerschaft ~ Hari Priya Kaur (aus dem Kundalini Yoga)
Bücher über Yin Yoga
• The language of Yin ~ Yoga themes, sequences and inspiration to bring your class to life and life to your class ~ Gabrielle Harris
• Insight-Yoga: Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen ~ Sarah Powers
Bücher über Kundalini Yoga
• Unbesiegbar leben: Die Kraft des Yoga. Die Energie des Atems. Die Klarheit des Geister ~ Guru Jagat
Bücher über Hormon Yoga
Bücher über Business Yoga | Firmen Yoga
Bücher über Senioren Yoga
Das solltest du in jedem Fall auch gelesen haben:
Hast du deine Lieblingsyogalehrerbücher schon gefunden?
Ich wünsche dir, dass du das für dich Richtige auswählst und bitte, bitte gib deine Erfahrung und dein Wissen weiter. Es braucht Lichtbringer mehr denn je. Halte dich nicht zurück, traue dich Fehler zu machen. Sei mutig! Sei authentisch und nahbar! Alles Liebe an dich!
Deine Nadine! ♡
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