Miracle Mantras ੴ Long Time Sun (May the long time sun shine upon you)

Empowering Mantras for awesome people: Long time sun मन्त्र Der Kundalini Mantra Klassiker

Ohrwurmalarm!

Bei diesem einzigartigen Lied geht so wirklich bei jedem das Herz auf. In der Tradition des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan wird es oft am Ende einer Yogastunde gesungen - zusammen mit den abschließenden Worten Sat Nam (Wahrheit ist mein Name, meine Identität). Wir projizieren damit Liebe, Licht und Frieden. Es ist eine Erinnerung daran, dass das Göttliche in jedem von uns wohnt und wir uns zu jeder Zeit mit unserem wahren Selbst verbinden können.

Der Mantra-Text:

May The Long Time Sun Shine Upon You. And All Love Surround You And The Pure Light Within You Guide Your Way On.

Die Übersetzung auf Deutsch:

Lass die ewige Sonne auf dich scheinen. Liebe dich umhüllen und das reine Licht in deinem Innern (in dir) dir den Weg weisen.

Vielleicht fragst du dich, wie dieser Song im Kundalini Yoga gelandet ist?

Der Ursprung dieses Liedes stammt von der Folks-Musik Band "The Incredible String Band" aus Glasgow, Schottland. Es sind Zeilen aus dem Lied "A very cellular song". The Incredible String Band war in der Zeit zwischen 1966 und 1972 sehr erfolgreich. Ein Ritual ihrer Live-Auftritte, wie zum Beispiel beim Woodstock-Festival, war der Abschluss mit den vier Zeilen "May the long time sun shine upon you".

Yogi Bhajan brachte 1968 Kundalini Yoga in den Westen, hörte beim Betreten eines Raumes genau dieses Lied von Incredible String Band, welches ein paar Yoga-Schüler laut laufen ließen und bat sie darum, es noch einmal abzuspielen. Nach der Yogaklasse verspürte er wieder den Wunsch und bat sie ein weiteres Mal, das Lied abzuspielen. Daraus entwickelte sich wie ein Lauffeuer weltweit eine neue Tradition im Kundalini Yoga, die sich etabliert hat und bis heute anhält.

Bevor drei Mal die Worte "Sat Nam" erklingen, setzen wir uns in die Easy Pose, die Hände in Anjali Mudra, der Gebetshaltung (vorher die Handinnenflächen aneinander reiben). Die Augen sind geschlossen und der Blick richtet sich innerlich auf den Drishti-Punkt Bhrumadhya Drishti (dein 3. Auge zwischen den Augenbrauen). Dann ertönt das "May the long time sun shine upon you". Und danach folgt drei Mal langes Sat, kurzes Nam (Wahrheit ist mein Name).

Übrigens wird "Long time sun" des öfteren falsch gechantet, deswegen weise ich in meinen Klassen immer mal wieder darauf hin. Statt "Guide Your Way On" wird nämlich "Guide Your Way HOME" gesungen. Hört sich auch gut an, ist aber unabsichtlicherweise etwas umformuliert. :)

Das wahrscheinlich meistgesungene Lied ist von Snatam Kaur. Es gibt jedoch so viele schöne Versionen (siehe unten von Sirgun Kaur), z. B. Amrit Kirtan, Jai-Jadgeesh, Tina Malia, Benjamin Steele oder Shakta Kaur Khalsa. Du wirst für dich das Richtige finden!

Tune out with Long Time Sun!

Viel Spaß beim Chanten des Kundalini Mantra "May the long time sun"

In Liebe, Deine Nadine Sundri Narayan! ♡

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