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What the OM is Bowspring Yoga?


Die Methode wurde von Desi Springer ins Leben gerufen und wird seit einigen Jahren mit John Friend (Gründer von Anusara Yoga) weiterentwickelt. Mittlerweile hat sich eine internationale Bowspring Community gebildet, die immer größer wird.

Vesela Simader, Gründerin und Inhaberin des Yogastudios Yoga Rendezvous im österreichischen Linz ist eine der ersten Bowspring Lehrerinnen Europas. Barefoot Mag hat sie befragt.

Was ist "Bowspring Yoga"?

Die Bowpsring-Ausrichtung ist eine revolutionäre Haltungspraxis für die optimale Gesundheit. "Bowspring" ist eine kurvige, dynamische und offene Haltung und beinhaltet eine dreidimensionale Atmung in alle Seiten des Brustkorbes (Radiant Heart).

"Bowspring" richtet den Körper in eine Position der Bereitschaft. Das ist eine Ausrichtung durch welche du dich mit Leichtigkeit und Fluidtechnik wie ein anmutiges Tier bewegen wirst. Es ist die natürliche kurvige Form des Körpers, die eine Feder in deine Schritte setzt, und deine Stimmung hebt. Mit dieser dynamisch ausgeglichenen Körperhaltung kann dein Atem frei und ohne Hemmung fließen, um ein neues Maß an Vitalität und energetische Freiheit zu bringen. Man orientiert sich in vielen Bewegungsabläufen an Naturvölkern und der Tierwelt. Es wird gesprungen und gefedert und in der Dreidimensionalität des Körpers mit ausgefeilten Druck-/ Zugmechanismen gearbeitet, um die verklebten Strukturen des Fasziengewebes intensiv zu bearbeiten.

Die Bowspring Praxis bietet enorme Vorteile für die Gesundheit von Körper, Geist und Herz. Bowspring ist eine kurvige Form der Bereitschaft, die jeder Position Leichtigkeit und Offenheit verleiht. Mit einem neuen Bewusstsein für deine gewohnte Körpersprache wirst du deine Gesundheit immer mehr ins Gleichgewicht bringen.

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Vesela Simader ist zertifizierte American Yoga Alliance Yogalehrerin, Yoga Personal Trainerin, NUAD Praktizierende und Inhaberin des Yogastudios „Yoga Rendezvous“ in Linz.

Yoga und ich, das war Liebe auf den ersten Blick! Ich fand die fehlenden Teile meines persönlichen Puzzles in Yoga und konnte erfreut ein einheitliches Bild erkennen. "Yoga wird dein Leben verändern", sagte mir mein erster Lehrer... und es geschah genauso!

Ich bin auch eine der ersten Bowspring LehrerInnen in Österreich. Das erste Treffen mit Desi Springer und John Friend revolutionierte grundlegend meinen Yogastil und eröffnete mir ungeahnte Möglichkeiten zur Integrität von dynamischer Kraft und Leichtigkeit in der Praxis. Es war vor allem das strahlende Herzensgefühl und die natürliche kurvige Haltung des Körpers, die mich von „Sridaiva - The power of Bowspring“ zu 100 Prozent überzeugten. Es ist mir eine Herzensangelegenheit Bowspring in die Welt hinauszutragen!

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WELCOME!
Ich bin Nadine, Großstadtmensch, Yogini, Spiritjunkie, 
Knöpfchendrücker, Weltentdecker und Hippie im Herzen Was dich erwartet bei Nadine Gerhardt Mag? 
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