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IT’S TIME FOR YOU
Dein Blog für Yoga, Reisen & spirituellen Lifestyle
Aloha & Sat Nam!  Ich bin Nadine, Großstadtmensch, Yogini, Spiritjunkie, Knöpfchendrücker, Weltentdecker und Hippie im Herzen. Für mich ist Yoga,
vor allem Kundalini Yoga, der Einstieg in eine noch viel faszinierendere, tiefgründigere Welt. Mit meiner Arbeit möchte ich dich ermutigen, in die Tiefe
deiner Seele zu tauchen, um der Stimme deines Herzens zu folgen. Mit meinen Reiseberichten möchte ich dir Inspiration schenken und dir bewusst machen, dass dir die Welt zu Füssen liegt! Dies ist ein Blog für den spirituellen Lifestyle und das Abenteuer auf Reisen. Freue dich auf die Themen
Spiritualität, Intuition, Yoga & Meditation, Reisen, Style und Beauty.  Hier erfährst du noch mehr.
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ATEMBERAU-BENDE ORTE,
DIE JEDER JETSETTER GESEHEN HABEN SOLLTE
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16 May 2020

Das Mantra Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru öffnet die Chakras, weckt die Kundalini-Energie und verbindet deine Seele mit der universellen Seele. Die Kundalini-Energie ist nichts anderes als die universelle, kreative Energie, die durch das korrekte Ausüben und Chanten...

10 May 2020

(aktualisiert Mai 2020) Seit vielen Jahren schon unterrichte ich Yoga in Yogastunden, auf Yogafestivals, meinen eigenen Yogaretreats, in Unternehmen und auf Veranstaltungen. Tausende Yogis, von Anfänger bis Profi, saßen schon vor mir. Daher werde ich auch wöchentlich n...

9 May 2020

 Wenn nichts mehr geht, dann sehen wir uns eben online! 

Yogastudios und Fitnessstudios haben geschlossen. Personal Yoga- und Coachingtermine werden abgesagt. Für Yogalehrer und Coaches bedeutet dies, kreativ zu werden. Viele ziehen jetzt zur Erwägung, online ihre...

6 May 2020

  Wo finde ich eigentlich die richtige Kleidung für Kundalini Yoga?  

So oft werde ich nach meiner Yogakleidung gefragt - und darauf möchte ich in diesem Artikel eingehen. Geschmäcker sind bekanntlich verschieden und wenn du denselben Geschmack hast wie ich, dann b...

30 Apr 2020

Heute kommt ihr in den Genuss dieser leckeren Frühstücksbowl! Sie ist sehr einfach herzustellen und ein Genuss, der Bände spricht. Yum Yum Yum! 

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 Peanut Butte...

24 Apr 2020

Der Profi nutzt Hilfmittel. Manche glauben, sie sehen dann aus wie Anfänger, wenn sie Yogazubehör nutzen. Ich kann dir versichern, das ist nicht so. Probiere es auch und du wirst sehen, wie angenehm es ist. Yoga Equipment ist für jeden.

12 Apr 2020

 Empowering Mantras for awesome people: Maha Mrityunjaya मन्त्र Mantra des Lebens 

Das Mantra, welches mit den Worten “om trayambakam” beginnt, ist eines der bedeutendsten (neben dem Gayatri Mantra) und schönsten Mantras der vedischen Tradition und des Yoga un...

7 Apr 2020

Ich liebe diese sehr leckere Gemüsevariante. Sie ist schnell und einfach zuzubereiten und du kannst sie gut ayurvedisieren, indem du passende Gewürze verwendest.Mengenangaben sind bei diesem Rezept nicht so wichtig. Verlasse dich auf dein Gefühl, deine Intuition bzw. s...

6 Apr 2020

  » Diese Woche startet Online-Yoga & einige Specials mit Nadine «  

  » 1on1 Coachings via Zoom! «  

Hallo Sonnenschein, 
wie geht es dir in diesem großen Umbruch?

Ich kann dir versichern, dass es völlig natürlich ist, wenn du manchmal auf...

4 Apr 2020

Immer wieder werde ich danach gefragt und hier ist sie endlich!!!  

Die Liste meiner absoluten Lieblingsbücher. Ich lese für mein Leben gerne, mal ganz viel und mal weniger. Begleitet haben mich schon einige richtig gute Bücher! Bücher, die mich zu Tränen gerührt h...

2 Apr 2020

Du bist auf der Suche nach raffiniertem Fingerfood, welches sich gut vorbereiten lässt und noch dazu sehr gesund ist? Dann probier mal doch mal meine Bohnenbällchen aus! Sie sind nicht nur ein optisches Highlight, sondern schmecken auch richtig lecker!

Hülsenfrüchte sin...

2 Apr 2020

Tauche ein in die Geschichte deines Frau Seins! 

 To be a woman is the last, highest incarnation ~ Yogi Bhajan 

Hier findest du alle wichtigen Bücher zum Thema

WEIBLICHKEIT • KÖRPERWEISHEIT | GEBÄRMUTTER-BEWUSSTSEIN • MUTTERSCHAFT • SISTERHOOD

Willst du aufh...

30 Mar 2020

Er ist wieder daaaa, der gesunde Bärlauch! Ich finde es toll, dass uns die Natur nicht immer alles rund um die Uhr zur Verfügung stellt. Genauso wie im Juni auf die süßen Erdbeeren, im April auf den Spargel freue ich mich im März auf den Bärlauch.

Von März bis Mai duft...

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Du suchst die perfekte Yogamatte? Der grosse Yogamatten Test

10 May 2020

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